黄瓜和西瓜一样都属于瓜类，但是黄瓜几乎算是继承了西瓜的好处，而且黄瓜的适用人群更广，比如，肥胖人群，尿酸高的人群，或是糖尿病的人群都可以吃的！ 黄瓜可凉拌也可以生吃，可以做许许多多的美味佳肴呢！防止便秘，将体内的垃圾清理，有助于新陈代谢。还能降低各种疾病的发生，促进关节的健康。 黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。 本文链接：忠告：常食黄瓜的人能降低各种疾病的发生促进关节的健康!
